پرسش و پاسخ

سلام لطفاً سن وضعيت تاهل وضعيت پريود از نظر نظم ميزان خون ريزى روش پيشگيرى در صورت تاهل وزن ویابيمارى زمينه اى ازمايشات اخير ونوع مصرف مكمل غذايى ذكر شود

برای جلوگیری از تحلیل عضلات پا وخونرسانی به آنها اقدامات زیر لازم است:
حرکت دادن روزانه مفاصل برای حفظ میزان توانایی آن مهم است چنانچه اگر فرد پاراپلژی باشد(ضایعه طناب نخاعی ازT1به پایین)،بایستی بدون کمک دیگران این حرکات را انجام دهد اما شخص کوادر پلژی(ضایعه طناب نخاعی بینC1تاT1)ممکن است به کمک دیگران نیاز داشته باشد برای مثال
-هیچوقت نباید بهمفصلی که در حال گرفتگی باشد فشار وارد کرد.
-همواره فشار روی مفاصل واندامهای حرکتی باد باملایمت صورت بگیرد تا از آسیب به مفاصل وزرد پی ها جلوگیری شود
اکیدا" از وارد کردن فشار خودداری شود.
-مفاصل باید به آرامی حرکت داده شود تا از بروز اسپاسم جلوگیری بعمل آید.
توجه به استقرار بدن:
استقرار بدن در موقع خواب بطور صحیح روی صندلی چرخدار بسیار مهم است.فرد باید روزانه بمدت 20 دقیقه (یا یک روز در میان)جهت کشش عضلات پا وتنه بر روی شکم دراز بکشد.
-در زمان ایجادوضعیت مناسب،بهتراست جهت نگهداری پاها کفش پوشیده شود

- باید اطمینان دااشتکه پاها در موقع نشستن بطور مناسبی بررویسکوی صندلی چرخدارقرار گرفته باشد-هیچگاه نبایستی نوک انگشتان پا،به شکل رو به پایین،بررویکف قرار داده شود.
چنانچه لازم باشد می توان از اسپلینت ها استفاده شود.
باتشکر
خانم دکتر پورزمانی
استاد دانشگاه